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90%的人枕头有问题睡姿不注册送钱娱乐平台对易

文章作者:admin    时间:2021-07-12 23:23

 

  2.睡姿不当。有调查显示,绝大多数人的枕头都不合格,90%的人睡的枕头是有问题的。注册送钱娱乐平台通常75%的人在睡觉时都会正、侧躺交叉着睡。正常而言,正躺时枕头应该正好填满颈部的弯曲处,这就需要颈部较高,头部稍低。在侧躺时,枕头的高度则应更高些,不至于让脖子向下倾斜,让整个脊椎都和床水平。

  实际上,看看我们的枕头,有的是太矮,正躺时无法托起脖子;有的则太高,脖子随头向前倾。由于枕头不合适,白天低头工作造成的颈部紧张,注册送钱娱乐平台无法在睡眠中恢复。特别在侧身睡时,由于枕头高度不够,脖子向一侧扭转,就会导致颈椎两侧的血管拉伸、压迫,加重头晕头疼的症状。

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