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注册送钱娱乐平台打鼾老人选枕头要软硬适中

文章作者:admin    时间:2021-10-13 18:11

 

  睡觉时打鼾的老人,要高度警惕,应到医院睡眠门诊进行检查,以排除鼾症。有肥胖、颈短和下巴小等身体特征的老年男性,如果睡眠时打鼾,且晨起后自觉咽干、头痛、困倦和记忆力减退应考虑有患鼾症的可能,尤其是那些发生过夜间憋醒,突然坐起的人需格外注意。

  得了鼾症,程度轻者应侧卧睡眠、减肥和戒烟少酒,睡前禁止服用镇静、安眠药物。因镇静剂可降低上呼吸道周围肌肉的运动,加重对呼吸中枢调节的抑制,增加睡眠呼吸障碍的发生。注册送钱娱乐平台

  枕头与鼾症密切相关,有鼾症的老人要尤其注意枕头的选择。鼾症老人不宜用硬枕头,像玉石枕、凉枕,还有一些保健枕,因为质地较硬,弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子像被卡住一样,使呼吸不畅,注册送钱娱乐平台从而加重打鼾。

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